TRÄNING FÖR MÅENDET

En löptur runt den dagliga rundan som förövrigt har världens vackraste miljö. Blir alltid mindre träning på sommaren när jag är på landet men det tror jag är bra i sig, kroppen behöver vila längre perioder ibland, både hjärnan och fysiskt. Älskar därför att bara ta härliga promenader och löpturer för måendets skull och för endorfinerna. Finns inget som gör att man känner sig så stark när man känner att man byggt upp kondition. Den bästa känslan är ju efter en dag på havet med en löptur i kvällssolen och sedan en härlig dusch och en god middag.

Stod för middagen igår och det blev det en jättefräsch asiatisk sallad med koriander, sockerärtor, gurka, avokado, lime osv med färsk tonfisk. Äter inte fisk i vanliga fall men sashimi och rå tonfisk kan jag äta så detta blev väldigt fräscht och gott!

  • Livet

Gillar

Kommentarer

linnskogl
linnskogl,
träning måste nog vara bland det bästa för att boosta sitt mående, så härligt. Kram
nouw.com/linnskogl

LIKNANDE INLÄGG